A Samsung bejelentette az okosórái új rendszerét, amely immáron a 8. kiadás – vagyis itt a One UI 8. Nézzük meg, hogy mit ír a hivatalos sajtóközlemény.
Az egészség terén a kis változtatások nagy különbséget jelenthetnek. A napi szokások minden apróbb javítása hozzájárul az egészségesebb egészhez, és a hamarosan megjelenő One UI 8 Watch úgy lett kialakítva, hogy hatékonyabban segítsen kialakítani ezeket a szokásokat az alvást, a szív egészségét, a fitneszt és a táplálkozást támogató új funkciók révén.
Újdonságok
Az új funkciók közé tartozik a Lefekvési Útmutató az alvás optimalizálásához; a Vaszkuláris Terhelés az alvás közbeni érrendszeri terhelés mérésére; a Futóedző a személyre szabott edzésstratégiák támogatására; és az Antioxidáns Index a karotinoidszint mérésére az egészséges öregedés elősegítésére. Ezek a funkciók – a legújabb Galaxy Watch sorozat One UI 8 Watch alkalmazásának részei – korlátozott számú felhasználó számára lesznek elérhetők egy béta programon keresztül.
Miért fontos?
Ezeknek az új funkcióknak a célja, hogy segítsenek egészségesebb napi szokások kialakításában – ami kihívást jelenthet, mivel nem egyik napról a másikra alakulnak ki. Időbe telik a tartós viselkedési minták kialakítása, és az érdemi változás gyakran csak kitartó erőfeszítés után válik láthatóvá. De a jutalom megéri a fáradságot.
Például, bár az egészségtelen ételek fogyasztása nem feltétlenül okoz azonnali hatást, idővel jelentős egészségügyi következményekkel járhat. Ezzel szemben az egészséges szokások nem feltétlenül hoznak azonnali eredményeket, de gyakran hozzájárulnak a hosszú távú fizikai és mentális jóléthez.
„Az alvás továbbra is az egészséghez való hozzáállásunk sarokköve, mivel befolyásolja a fizikai és mentális jólétet, a társas kapcsolatokat, sőt még a munkateljesítményt is” – mondta Dr. Hon Pak, a Samsung Electronics Mobile eXperience (MX) üzletágának alelnöke és digitális egészségügyi csapatának vezetője. „Most úgy képzeljük el, hogy a Galaxy Watch holisztikus betekintést nyújt az alvás köré – olyan betekintést, amely érdemi változásokhoz vezet a mindennapi életben. Hisszük, hogy ez összhangban van azzal a jövőképünkkel, hogy proaktív ellátás és holisztikus egészségmenedzsment révén képessé tegyük az embereket az egészségesebb életre.”
Új funkciók
A Samsung Health új funkcióinak célja, hogy segítsék a felhasználókat az egészséges szokások kialakításában azáltal, hogy azonnali visszajelzést adnak motiváló eszközként.
Lefekvési útmutató
Egyetlen pihentető alvással teli éjszaka azonnali egészségügyi előnyökkel jár, elősegítve a proaktív viselkedésbeli változásokat, amelyek hozzájárulnak egy egészségesebb holnaphoz. Ez a következetes, optimális lefekvési idő beállításával és betartásával kezdődik.
- A Samsung folyamatosan fejleszti alvással kapcsolatos funkcióit, beleértve az alvásminta-elemzést, az alvástréninget, az alvási környezet optimalizálására szolgáló eszközöket, valamint egy olyan funkciót, amely felismeri az alvási apnoe7 – egy gyakori alvászavar – jeleit.
- A Samsung most további eszközöket vezet be a jobb alvás érdekében , például az egyéni életmód és alvási szokások alapján javasol optimális lefekvési időt, valamint emlékeztetőket, amelyek segítenek a felhasználóknak a következetes alvás fenntartásában.
- Az elmúlt három nap alvásadatainak elemzésével a funkció kiértékeli mind az alvási nyomást, mind a cirkadián ritmust, és olyan lefekvési időt javasol, amely maximalizálja az éberséget a következő napon.
- Ez a funkció különösen hasznos azok számára, akik rendszertelen alvási időszakokból lábadoznak ki. Ha a felhasználók több napon keresztül később fekszenek le a tervezettnél, vagy a hétköznapok és a hétvégék között következetlen időbeosztást követnek, a Lefekvési Útmutató figyelembe veszi ezeket a tényezőket a megfelelő pihenés biztosítása érdekében.
Érrendszeri terhelés
Az alvás egy ablak az általános egészségre, amely befolyásolja a holisztikus jóllétet. A Galaxy Watch sorozat ezt a lehetőséget kihasználva méri az érrendszeri terhelést – az alvás során az érrendszerre nehezedő stressz mértékét.
- Az érrendszer a vért a testben oxigénnel és tápanyagokkal látja el, miközben eltávolítja a salakanyagokat, így a szív egészségének egyik kulcsfontosságú mutatója.
- Alvás közben az érrendszerre nehezedő terhelésnek természetes módon csökkennie kellene. A túlzott ingadozások azonban negatívan befolyásolhatják a szív- és érrendszer egészségét.
- A Galaxy Watch alvás közbeni viselésével a felhasználók betekintést nyerhetnek az érrendszer terhelésébe és az érrendszerükre nehezedő stresszbe.
- Mivel az egészségügyi tényezők összefüggenek, a Vascular Load betekintést nyújt az életmódbeli összetevőkbe is, mint például az alvás, a testmozgás és a stressz, így segítve a felhasználókat az egészségesebb rutin fenntartásában és a pozitív szokások kialakításában.
Futóedző
Míg az alvás létfontosságú az általános egészség helyreállításához és támogatásához, az aktív pillanatokban a jóllét fenntartása ugyanilyen fontos. A futás az egyik legkönnyebben elérhető fitnesztevékenység, és a Samsung régóta támogatja a futókat olyan funkciókkal, amelyek elősegítik a következetes edzést, és segítenek a felhasználóknak fitneszcéljaik elérésében.
- Sok futó szenved sérüléseket a túl gyors tempó vagy az aluledzettség miatt. A Futóedzős (Running Coach) célja, hogy optimalizált intenzitású és sérülésmegelőző rutinokkal segítse a felhasználókat a maratonra való biztonságos felkészülésben, így ideális kezdők számára.
- A funkció motivációt és valós idejű útmutatást kínál, személyre szabott edzésprogramot hozva létre a futó fittségi szintje alapján.
- A Galaxy Watch viselésével és 12 perces futással a felhasználók teljesítményelemzést és 1-től 10-ig terjedő futási szint pontszámot kapnak. Ezen adatok alapján egy részletes edzésterv készül, amely támogatja az 5 km, 10 km, félmaraton vagy teljes maraton teljesítését. Ahogy a felhasználók teljesítik az edzéseket, szintet lépnek, és feloldják a következő futási kihívást.
Antioxidáns index
Az egészség holisztikus megközelítése természetesen magában foglalja az öregedésre és az egészséges öregedésre való összpontosítást. Azonban a viselkedési tényezők, mint például az alkoholfogyasztás, a dohányzás, az UV-sugárzásnak való kitettség, a stressz és az alváshiány, felgyorsíthatják az öregedést azáltal, hogy növelik a szervezetben a sejteket károsító szabad gyököket. Az antioxidánsok, amelyek számos egészséges élelmiszerben megtalálhatók, semlegesítik ezeket a szabad gyököket, segítve megelőzni a krónikus betegségeket és támogatva az egészséges öregedést.
- A Galaxy Watch képes mérni a karotinoidokat – a zöld és narancssárga gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsokat –, amelyek a bőrben tárolódnak.
- Az Antioxidáns Index egy iparágban elsőként alkalmazott funkciót használ, amely egy fejlett, fényaktivált bioaktív érzékelő segítségével mindössze öt másodperc alatt felméri a karotinoidszintet.
- Ezek az információk tükrözhetik a viselkedésbeli változásokat. Például a sárgarépalé fogyasztása mérhető változást eredményezhet az indexben, ami motivációt nyújt az egészségesebb szokások elsajátítására.
